纠结啊！引产痛苦吗

今天刚引产完出院回家，宝宝25周，胎膜早破。我先说说心态问题，在作出引产决定之后，是伤心和恐惧并存的，伤心失去宝宝，恐惧引产的过程，我是住院吃了两天一共八粒米非司酮后开始有宫缩，中午开始觉得肚子酸胀，几个小时以后开始有轻微阵痛，晚上八点左右阵痛达到三四分钟一次，每次40秒左右，九点多进入一两分钟一次，并有排便感，赶紧进了产房，医生说宫口已开，能摸到胎头了，可以适当用力，又过了十多二十分钟顺利产出。由于是臀位，阴道口轻微撕裂，但不需要缝针。应该说整个过程比较顺利，拉式呼吸法帮了大忙，配合呼吸就觉得阵痛完全是可以忍受的，中间有几次由于旁边来看我的亲友乱指挥，呼吸一乱就觉得很痛，现在想想疼痛很大一部分来自恐惧。所以对于引产本身，宝妈一定要对自己有信心，适当的了解产程和呼吸法，会很有帮助。最后再回到心态问题，引产完后会感觉轻松很多，但很快又会被失去宝宝的伤心代替，这个时候一定要控制情绪，不能过度伤心，否则不利于恢复。宝妈，让我们相信这些不能出身的宝宝都会去到某个快乐的世界，有天神照顾他们，而你要做的就是勇敢的送Ta去那里，摸着肚子默默的跟宝宝沟通一下，祝你一切顺利！