新7个月，有宝妈坚持运动或开始运动的吗？来聊聊！

怀孕之前倒是每天坚持半小时到一小时运动，怀孕之后就没了；人也越来越不精神，体虚体弱的，浑身不爽；上班也不上了，窝家里窝得心烦气躁的，终于今天7个月了！ 有没有宝妈怀孕之后一直坚持在运动的，都从事哪些运动？或者，有人想开始运动的吗？我倒不是为了顺产之类的，就是觉得孕晚期加强运动的话，一是可以控制发胖率，二是为了加强产后迅速恢复，三是让孕晚期避免一些浮肿和受累 天气热，可以从事的运动有限，大家都来聊聊，分享一下经验