孕育养娃神器
现在怀孕七个多月了黑白完全颠倒白天睡觉晚上根本睡不了怎么都调节不过来一样怎么办呀
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每天睡前泡脚,喝温牛奶。一有睡意就要睡了。还是睡不着就睡前喝热牛奶泡胶原蛋白粉。记住一有困意就睡。 展开阅读全文
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我也是,10点前睡着,2点不到醒到天亮
只要睡眠充足就行
一样,,,最近两个月都这样
每天睡前泡脚,喝温牛奶。一有睡意就要睡了。还是睡不着就睡前喝热牛奶泡胶原蛋白粉。记住一有困意就睡。
跟你一样,现实在一点睡意都没有
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