孕育养娃神器
身高170 孕前105斤，现在31周126斤。这个体重增加的算不算正常啊？听说最后两个月还要增加很多，宝妈们有没有控制体重的方法啊？感觉最多增重30斤最好呢，怕产后瘦不下来
广告
多吃蛋白质含量高，低脂肪食物，多吃绿色蔬菜，控制主食量，多吃粗粮。少吃含糖高食物和水果。条件允许的话，多溜达溜达，每天至少运动一小时，可分批次运动。想胖都难…… 展开阅读全文
听我的，建议你也下载一个宝宝树孕育，以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助，教会我如何处理家庭关系，还有很多非常专业的孕育知识，现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧！
多吃蛋白质含量高，低脂肪食物，多吃绿色蔬菜，控制主食量，多吃粗粮。少吃含糖高食物和水果。条件允许的话，多溜达溜达，每天至少运动一小时，可分批次运动。想胖都难……
少吃甜的是不是可以控制啊？但是有时候饿了还是想吃==
所以我想控制一下体重
我也长了差不多要20斤了………也在担心是不是长太多了…但是肚子也没有很大…
是啊，我觉得自己也没有瞎吃还胖那么多
我们差不多，172，孕前51，小61。最近长的特别快
怀双胞胎这样控制体重，宝宝最健康！
目前国内外均采用孕前BMI指数作为孕期体重管理的分组依据，即孕前体重/身高2（kg/m2）。下表列出了美国I.
1895
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！
更多>>
举报