孕育养娃神器
想要顺产,每天尽量走走,天天屁股周围也痛,腰和背也痛,尾骨也痛
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尾骨疼是缺钙。我就是。已忘记吃钙片就疼
我也是三十二周后,感觉肚子很重,腰酸,走路一会脚软没力气!
天天家里一天三顿饭,洗衣服,打扫卫生,偶还用走吗!
越做越疼适量运动,想要顺产必须控制孩子大小其次多坐马扎,不要靠着后面坐直了那样,锻炼什么呼吸法,还要保持良好的心态,后期多吃蛋类瘦肉每天喝一杯牛奶储存体力好生。
我偶尔肚子会硬,大部分是肚脐眼儿周围痛
我尽量每天走个20分钟到半小时,走多了肚子发硬难受😔,医生说是假性宫缩
别走那么久,我之前也和你一样走,这次检查子宫底一下短很多,医生让卧床休息了,适量运动比较好,后悔运动量多了,现在整天在家无聊的很
走啊。我到今天还一直走。走一小时以上呢…
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