待产必备用品和产后饮食应该注意的些什么。。

了解下：顺产和剖腹产的待产包有什么区别

1、产后的恶露和恢复情况有关系，每个人有所不同，有的会比较多，所以不管顺产还是剖腹产不妨多准备一些产妇卫生巾。　　

2、其次，准备剖腹产的准妈妈，待产包里必须有吸管杯，要选择吸管的上部可以弯曲的那种。因为剖腹产手术后的24小时只能在床上躺着，用这样的吸管杯喝水喝汤都很方便。　　

3、另外，产后收腹带也区分顺产与剖腹产专用的，准备顺产的准妈妈可以准备顺产专用的收腹带，准备剖腹产的准妈妈则应选择剖腹产专用收腹带，当然，没决定顺产还是剖腹产的准妈妈，建议选择通用的产后收腹带。

4、剖腹产手术前和手术后，都需要插导尿管，以便排空膀胱内的尿液，防止在术中损伤。而导尿管一般在24—48小时内拔除。在插导尿管的两天内，一般需要在床上垫产妇护理垫，以免恶露过多沾污床单。因此，剖腹产待产包中需要准备更多的产妇垫。

以上就是关于顺产和剖腹产的待产包有什么区别的介绍，准妈妈们可可以根据自己的情况进行采购了。彭子琪孕产日记，可以去看看人家是怎么准备的，对我有很大帮助，好多都是参考她日记的，我孕期也是不知道准备，就百渡看到的，姐妹们也可以去参考一下。

必备的清单给宝妈们参考下，根据自己需要调整

首先待产包里妈妈用品

1：妈妈月子服两套，哺乳文胸（我就是穿上面提到的运动文胸）3件，内裤3条，产妇帽1个

2：产妇卫生巾一包（一包就够了，很多医院都用产妇卫生纸垫下面，比较透气些）；防溢乳垫若干；

3、产褥垫一包10片，基本带5片就够了

4、小毛巾2-3条，小脸盆2个，护肤品一小套可以带点试用装，梳子，镜子

5、产妇漱口水一瓶，带脚后跟拖鞋一双

6、可以再带点小瓶的洗衣液，洗洁精，一次性杯子之类的方便家人使用

7、吸管5跟方便产后喝汤，喝水

8、红糖、巧克力，蜂蜜水，小蛋糕备一点，生之前吃补充能量

待产包里宝宝用品：

1、小衣服3套，胎帽2个，纱布浴巾1条，薄包被2条

2、奶瓶1个，奶粉一小罐，勺子一个，小碗一个（开奶前最好用勺子喂奶粉）

3、洗衣皂一块，小毛巾3条，小衣架5个

4、小脸盆2个

5、纸尿裤1小包30片左右，屁屁膏一罐，婴儿湿巾一盒，纸巾若干

6、不放心医院的洗护用品，可以带上自己的洗护，其实新生儿清水洗最好，隔两三天用一次沐浴洗发的。

7、出院那天再让家人带个稍微厚点的包被，还有上面提到的宝宝车载安全提篮，楼主当时用这提篮接宝宝出院，相当拉风，好多人围观呢。

另外可以准备个证件带，把需要的证件：围产证，准生证，身份证之类的还有历次产检单都放进去备用，现金准备若干，可以提前问好所在医院押金多少，

银行卡带好，再准备个纸跟笔用来记录宫缩。

继续分享产后注意事项

周围很多朋友在生完宝宝没下奶前都给宝宝喂奶粉啊，真心建议姐妹们不到万不得已不要喂奶粉啊，书上说正常的孩子刚出生时一两天不吃奶是没有问题的，

不会饿坏的，不管妈妈的奶有没有来，都让宝宝多吸（如果担心宝宝不吃东西不排便会导致黄疸升高也一定要宝宝先吸过自己的奶后再用勺子喂奶粉）。不用

奶瓶用勺子喂奶最好，可以防止小宝宝习惯洗奶嘴后就不吃妈妈的奶了.用勺子喂奶，喂水，同时也不要一口灌下去让宝宝“不劳而获”，可以把小勺放在宝宝

的嘴边，让他自己一点点地吸。产后方面更详细的知识，大家可以多参考下过来人的经验，有个叫 彭子琪孕产日记 的博客，里面记录了很详细的孕期、产后相关的实用知识，大家可以百渡搜下就知道了，我当时也是参考她的，都是很实用的经验分享，还不错，对我有用，我想对大家一定也有所帮助的。

泌乳时间是出生半小时内，把乳头用纱布擦擦，让宝宝吸吮。之后妈妈喝下250ml--300ml红糖水，2小时后下地排尿，要慢慢起床，因为那时妈妈

们身体都很虚弱，在床上活动活动腿儿再下地，尿不出来可以用热毛巾热敷小肚子，这样好排尿，如果3个半小时还不排尿要找护士下导尿管。

产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，你就等着受罪把，

奶涨又不通会很疼的，三天之后先喝点蘑菇汤再逐渐开始喝下奶的汤。注意：喝排骨猪蹄类汤尽量撇去汤上的油层，妈妈吃油太多会影响宝宝排便。

汤水类:鲫鱼汤、花生猪蹄汤、排骨汤、乌鸡汤、红豆汤、公鸡汤（可加山药红枣）、番茄猪腰汤

素菜类：清炒白菜、小青菜、西红柿炒鸡蛋

其它：花生豆浆、牛奶、红糖冲鸡蛋、

下奶吃小公鸡，乌鸡也要公的，不吃老母鸡！老母鸡是回奶的！！

做法：多放葱姜蒜，不放干调料（花椒大料什么的），不放味精，宝宝0--3岁都不要吃味精，产妇也不要吃味精，会影响锌的吸收的。

月子卫生：月子房要通风换气，每天洗下身，每天换内裤，盆盆要每天烫，洗脸，洗澡都要用烧开的水晾温，不要加入生水洗，不光脚，穿好袜子。温水刷牙，

牙刷先用热水泡软再刷牙，饭后用漱口水漱口。

【坐月子到底要多少天？】传统认为是一个月，即30天。实际上，坐月子精确的时间应该是长达42天。因为，产妇子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕

期子宫的大小，产后腹壁紧张度的恢复也需6—8周时间。所以，坐月子并不是一般人所说的30天，而是42天

【容易导致回奶的食物】1、豆豉；2、乳鸽；3、太咸的或者腌制的食物；4、大麦茶；5、全麦麦片；6、韭菜；7、苦瓜汤；8、巧克力；9、香椿；10、麦乳精；

11、麦芽；12、花椒；13、鸡肝等肝类；14、山楂；15、地瓜；16、柚子；17、鳖；18、西梅；19、提子；20、人参；21、豆角

【5种蔬菜让新妈妈变“奶牛”】1、莲藕(含大量淀粉、维生素和矿物质，行血化淤，清热生乳) 2、黄花菜(含蛋白质及磷、铁、维A、C等，尤其适合做汤) 

3、黄豆芽(含大量蛋白质、维C、纤维素等) 4、海带(含碘和铁较多，多吃能增加乳汁中的含量) 5、莴笋(含矿物质钙、磷、铁较多，清热、利尿、活血、通乳)

【产后红糖水别喝太久！】——红糖益气养血、活血化淤，可助产妇补充碳水化合物和补血，促进恶露排出，利于子宫复位。但过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇

牙齿，如果夏天坐月子，喝多会导致出汗过多，使身体更虚弱。另外会增加恶露血量，造成继续失血，引起贫血。产后喝红糖水的时间，应以7-10天为宜。