因为一胎👯总是小心翼翼,所以就每天除了上班,就坐着养胎,从怀孕到生胖了26公斤,自己都嫌弃自己,到最后还因为羊水浑浊顺转剖,受两种罪,生完以后才知道,原来羊水浑浊是因为我孕后期吃太多造成的,本来可以避免受两重罪的,唉……
今年一月备孕有了二宝🙈,预产期10月10号,自从有了二宝,心里一直坚持一个信念,我要顺产💪从孕四个月开始,每天晚饭后散步五公里,一开始是慢走差不多三公里,循序渐进慢慢增加,速度也从慢走到快走,家住五楼,每天爬三到四次。孕后期休假在家,大宝五岁,上幼儿园,每天早上7点起床,送大宝去幼儿园,然后到菜市场买菜,把菜放回家,就出门走路👣绕小区内圈走3圈,差不多3公里,电梯房17层,爬一次,回家休息一下,做中午饭,收拾干净后午睡,午睡时间一个小时到一个半小时,起床后17层楼再爬一次,回家追剧👀吃点水果做加餐,下午5点半以前吃好晚饭,接大宝出幼儿园,直奔琴行练琴,因为幼儿园提供晚餐,所以我每天只要解决自己的晚餐就行。在等待大宝练琴的两个小时里,我有40分钟是在走路,到晚上8点左右,大宝练琴结束,回到家一人一碗牛奶麦片,做宵夜,牛奶可以帮助睡眠,然后就洗洗睡了。每天在家家务活什么的都是自己做,没有一天闲着,也没有任何人来照顾我,因为外公生病,卧床不起,所以我亲妈不可能分身照顾两个人,只有自己靠自己。这次胎位正,体重也控制的不错,希望能顺产成功各位宝妈千万要循序渐进的锻炼,不能一时冲动,刻意的增加运动量,对宝宝和孕妈都不好。上两张怀孕前和怀孕34周的照片,基本没什么变化,因为一胎和二胎都是女儿,所以皮肤一直都还不错,不喜勿喷哈!
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