我刚才在百度中查了一下,血红蛋白偏低,还有红细胞比较低,就表示贫血了。最主要就是要补铁促进它的吸收。药补和食补一起补。我一个月前血红蛋白是七十,现在是105还贫血。仍然在补。牛奶和豆类会抑制铁的吸收。多吃水果蔬菜,多运动会促进它的吸收。还要多吃高蛋白的食物,猪肉啊,鱼还有大骨头。猪肝是一定要吃的,每个礼拜至少要吃个三次坚持吃。大豆红枣要常吃。我现在天天还都在吃补血药,等一下给你拍个照片看吧!乳酸亚铁,还有一瓶维生素c。你酸亚铁25块钱一盒可以吃三天。你可以买上五盒乳酸亚铁和一瓶维生素c吃半个月,半个月以后到医院去做一个血常规,看一下效果。