孕育养娃神器
我怀孕九个月了、之前测血糖有点高、今天检查尿检显示、葡糖糖+3、医生让我自己回家控制饮食、一餐的主食100克、蔬菜一天不得超过500克、水果不得超于100克、怎么办啊我现在饿的很快、不吃害怕宝宝营养跟不上、吃了又怕血糖高、好纠结我平时不吃甜食、就吃点水果、谁有办法告诉我一下
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少吃多餐吧
肉类吃点高蛋白的,虾鱼什么的,不用担心营养不够
水果少吃点,很多糖分高,吃点番茄黄瓜什么的,或者多吃点蔬菜,水果尽量少。主食选择杂粮类的,升糖指数低。
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