每天坚持做体操，有利于分娩

在老公的督促下，每天晚上睡觉之前都会做一组简单的体操。和上学时的体操差不多，头部运动、转身运动、伸展运动、下蹲运动，但是孕晚期活动已经很吃力了，所以现在只能量力而行。尤其下蹲运动，好像是有助分娩。各位宝妈们，也不要偷懒哦