孕育养娃神器
听大家说怀孕后期不要吃太多甜的 我之前还一直吃葡萄 不知道要不要力紧 最近到了吃柚子的时间了 我发现柚子好好吃 几乎一天多一点吃一个 大家说要不要紧呀?
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孕妇不能吃
柚子很适合孕期吃。柚子含有一定量的维生素C,经常食用,有助于孕期牙龈的健康。柚子口感酸甜,可以促进食欲。另外,柚子升血糖速度慢、热量低,对妊娠糖尿病和体重控制不理想的人群有好处。 《中国居民膳食指南(2022)》建议:每天的水果摄入量为200-350g,相当于2-3瓣柚子。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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是的,我也是一个人吃完一个。柚子其实是好东西。而且维C也高,多吃柚子,以后宝宝皮肤会很白!我个人这么觉得!哈哈.....
吃柚子可以 柚子含糖量低 葡萄含糖量超级高
我就爱吃酸的,之前李子出来的时候吃好多。我甜的酸的都吃,不爱吃肉,水果基本没有不喜欢的
橘子好酸 我不敢吃 而且我怀孕期间上火特别厉害 吃橘子上火 我一上火就牙齿疼 吃不了东西
我也是爱吃柚子最近,每天都吃,还爱吃橘子
别人说孕后期吃柚子有好处 糖分又不高 还下火清热呢
我也是百度的,因为最近也吃了很多柚子,说是有类似胰岛素的东西
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