宝宝在6个月之前,最完美的食物就是妈妈的母乳,但在6个月之后,母乳已经无法完全满足宝宝在生长发育过程中的全部营养需求,这时候,添加辅食就要提上日程了。 育儿专家表示,过早或过晚添加辅食对宝宝都没有好处。开始添加辅食的时间通常是在宝宝4-6个月左右。但由于宝宝的发育存在个体化差异,辅食添加的具体时间也要根据宝宝的自身情况来确定。需要提醒你的是,不要晚于8个月添加辅食,因为,此时宝宝的味觉发育较为敏感,广泛接触味道淡的食物有利于预防挑食和偏食。如果辅食添加过晚,会影响消化功能的正常发育,导致宝宝营养欠佳。而且,会错过咀嚼和吞咽能力的培养时机,影响宝宝颌骨及面部肌肉的发育以及乳牙的萌出。 当宝宝准备好了需要添加辅食时,通常会给我们发出一些信号,国际母乳会建议妈妈们观察以下几点“准备好了”的迹象: 1.宝宝常常在抓到任何东西后就往嘴里送。 2.当大人吃东西时,宝宝表现出极大的兴趣,或者喜欢抓大人正要吃的东西。 3.宝宝的背部发展到稍加扶持便可坐稳,头颈部肌肉的发育已完善,能够自主挺直脖子。 4.宝宝的吞咽功能完善,挺舌反射消失——当宝宝准备接受辅食时,舌头及嘴部肌肉将发展至可将舌头上的食物往嘴巴后面送,一起来完成咀嚼的动作,而不会总将送到舌头上的任何食物都往外吐。 5.宝宝饿得很快,即便吃了足量的母乳或增加了喂奶的次数,也无法满足他这种饥饿的需求。 6.宝宝连续几天哭闹或表现得烦躁,但吃喝睡玩、大小便以及精神反应都正常,完全没有生病的迹象。 7.宝宝有能力表达拒绝,即宝宝在不想吃东西时,闭上嘴扭转头,以此告诉妈妈“我不要!”如果宝宝没有这样的能力,你只不过是在向一个无法抗拒你的婴儿嘴里塞他不需要的东西。
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