明明已经把自己裹成了“熊猫”,可是手脚却仍是冰凉冰凉。为什么呢?
中医认为手脚冰凉是一种“闭症”,即受到天气转凉或身体受凉等因素,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉。且气血两虚,脾阳不振和脾肾阳虚都能引发手足冰凉。
西医认为手脚冰冷是小动脉痉挛、收缩引起, 属于血管调节功能障碍。可能导致的原因如下:
1、精神方面
精神过于紧张疲累,会使人体代谢率低,从而导致供血不足。
2、心血管障碍
血液是由心脏发出,携氧至全身各部位,一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液输送,造成手脚冰凉的情况。
3、内分泌改变
常发生于女性经期前后,内分泌的改变导致血管平滑肌的敏感性也相应发生变化,出现血管调节功能障碍。
女性为何更容易手脚冰凉?
首先是经期前后,内分泌的会发生改变。激素变化通过影响神经系统会导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。
同时,女性相对于男性来说,交感神经受到刺激时,更容易兴奋,从而刺激分泌出肾上腺素和去甲肾上腺素。这些激素,都能直接引起血管收缩和痉挛。
冬天选择的鞋袜也有讲究。对于脚部易干裂的人, 应选用吸湿性较差的皮棉鞋和弹力尼龙袜,以保持脚周围的湿润环境。脚部易出汗的人,应选择毛袜,用羊毛鞋垫,能更好吸潮散。
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