从抱睡奶睡睡前大哭到宝宝可以自主入睡的经历，妈妈们可以看看

后来宝宝慢慢大了，之前都是每天睡三觉，每次一个半小时左右，每次都是醒来之后的1小时50分钟左右一定再次入睡，我会在醒后的1小时40分钟就进入哄睡模式。但不知从哪天开始，宝宝清醒的时间变长了，每次都是醒后2小时10分左右才睡。这样哄睡的时间也就得相应往后了。还好后来基本每次接觉都能成功，有时不用接觉宝宝自己就睡长了。我想可能是形成习惯了吧。

对于刚开始进行睡眠训练的宝妈来说，细心的观察宝宝的睡眠信号再哄睡就特别好哄了，因为此时宝宝已经快处于迷糊状态了，精力也不会像先前那么充沛，基本也没有多少精力大哭了。但前提是你要在宝宝快睡觉之前半个小时就别让任何人再逗弄他了，不然逗弄的很兴奋宝宝犯困时就已经很难哄睡了。在宝宝清醒大概一个小时多一点就别让家里的其他人逗他玩了，就把他抱到要睡觉的地方安静的玩耍，这时等到他的睡眠信号来了再哄睡就很容易了。

我发现给宝宝培养良好的睡眠习惯，不哭还真是很难解决各种睡眠问题的，得舍得让宝宝躺床上哭，让他知道睡觉是要躺床上的，同时不是要喝着奶睡的才行，经过这个过程之后，宝宝才有可能自主入睡。当然这并不就是说放任宝宝大哭不理，这个我在最开始就说过了不是采取哭泣法，只是说在这个过程中宝宝肯定会有哭泣，这个时候妈妈要坚定。