孕期瑜伽:放松身体,舒缓孕妈紧张感
在整个孕期,很多孕妈会时常感到紧张、感觉身心都不在一个放松的状态,特别是对于第一次怀孕的妈妈们。...
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孕妇瑜伽:一条毛巾辅助,帮孕妈放松肩膀
尤其是肩膀,随着孕肚越来越大,孕妈们会不自觉地将背部向后仰,肩膀承受的压力就会变大.
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产后瑜伽:舒展胸腔、放松肩膀,缓解肩膀疲劳酸痛
很多妈妈都把宝宝时做掌上明珠,每天都要抱着,而且随着宝宝长大,宝宝也喜欢妈妈抱着自己,想放都放不下来...
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孕期瑜伽:放松肩膀的莲花印瑜伽,帮孕妈缓解肩酸
怀孕后,很多孕妈们不爱锻炼,每天躺在沙发上看电视,不仅导致体重增加,不良的姿势还很容易引起的肩膀酸痛...
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你的身体在适应激素水平的变化,放松心情能缓解因此...
有些准妈妈不知道喝鲜牛奶好还是喝孕妇奶粉好,其实只要是正规渠道购买的合格产品,无论孕.
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