健康常识

春季天气忽冷忽热，是感冒的高潮期，主要症状为鼻塞、打喷嚏、怕冷、有时头痛、肌肉酸痛、有时伴有低烧。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感对婴幼儿，老人及患有慢性急病的患者有着生命威胁，所以一定要多加预防。 1，增强免疫力、防止并发症，保持好个人的生活环境和个人的环境卫生，家庭单位多通风。 2，勤洗手、不共用毛巾、口杯、不随意吐痰 3，保证睡眠、保持卫生，适当的添减衣物 4，及时补充维生素，多喝水，均衡饮食、多吃蔬果 5，多锻炼、不去人多地方 6，在流感到来之前提前接种流感疫苗