经常感冒发烧的宝宝,免疫力会直线下降呢!妈咪要提前做好准备,采取正确的措施,帮助提高宝宝的抵抗力和免疫力。而在饮食方面,一定要给宝宝吃对当季的食物哦。 宝宝总生病咋回事 一般来说,宝宝在出生后约6个月左右,从母体承接过来的抗体会减少,所以生病的次数会变多。如果宝宝生病的次数太多的话,妈咪就要带宝宝去检查一下血液中的免疫球蛋白水平了,看宝贝是不是免疫力比其他孩子差。 在宝宝早期发育中,免疫系统处于起步阶段,存在很大不稳定性。但在发育的过程中,爸妈要让宝宝养成良好的生活习惯,尤其是饮食方面,要注意宝宝饮食搭配的均衡,养成宝宝不挑食、厌食的习惯。 宝宝抵抗力差要这样吃 对于抵抗力差的宝宝,可以给他多吃点西兰花,西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。宝宝吃西兰花,可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力以及增强孩子免疫力,能有效预防感冒和坏血病的发生。下面介绍一款“西兰花土豆泥”的做法。 食材: 土豆3片、西兰花2朵、配方奶粉适量 做法: 1.西兰花洗净掰成两小块。 2.西兰花焯水后煮至刚刚软烂,不要挤水。 3.西兰花趁热放入搅拌机搅拌成糊状。 4.土豆洗净、去皮、切片,土豆片上锅蒸12分钟左右。 5.然后把煮熟的土豆放进搅拌机搅拌成糊状。 6.配方奶粉加几滴温开水稀释,倒入过滤好的菜泥里搅拌均匀即可。然后把搅匀的土豆泥放在过滤网上,用研磨棒在过滤网上继续研磨过滤,然后用道具挤到西兰花泥上。
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