新生完孩子抑郁过吗？怎样的状态

月子里婆婆很照顾，到没有什么，出了月子后老公上班后，我又天气很冷出不了门，经常一个人在家带孩子。慢慢的在家就急的不行，没人聊天。又加上奶结老有疙瘩，没几天就抑郁了。不知道有没有和我一样的，开始想不通了，不知道人活着为了什么，觉得人这一生其实活着不容易，为什么还要生个孩子来世上受罪，并开始怕死，怕把孩子带不大。所以开始各种怕，怕吃的东西不好，怕用的东西不好，怕得奇怪的病，怕听到有人去世。晚上失眠，脾气不好。虽然知道自己是病态心理，但就是控制不了的怕。怎么办呀