宝宝缺钙表现:轻微缺钙或者缺钙早期,孩子主要表现出精神,神经方面的症状,如烦躁磨人,易激惹,爱哭闹,脾气怪,睡眠不安宁,如不易入睡,夜惊,早醒,醒后哭闹,出汗多,即使天气不热,穿衣不多,不该出汗也出汗,因为汗多而头痒,所以躺着时喜欢摇头磨头,时间久了后脑勺处的头发被磨光了,形成枕秃。严重缺钙时,孩子精神,神经症状会加重,可能出现抽搐,同时还会出现骨髓及肌肉的表现,比如囚门闭合迟,出牙迟,会站走的时间迟,还会出现鸡胸驼背,罗圈腿,肌肉松软无力等,佝偻病的孩子更容易出现支气管炎和支气管肺炎等。 中国营养协会建议:每天摄取的钙量应保证,儿童800-1200毫克,少年:1000-1200毫克,成人800毫克,老年人800毫克,孕妇1200毫克,乳母1500毫克。
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