宝宝学爬准备，莫忽略腿部练习

宝宝一天天长大，现在他已经可以轻轻松松地在地上翻滚、坐立。这说明宝宝就快可以开始锻炼爬行了。不过在爬行之前，爸妈可以先和他玩玩“肢体”接触，帮小家伙增强小脚的力量，让他更快地学会爬行。 宝宝现在还是只“小虫子” 这个时期的宝宝，就像是在地上爬的“小虫子”，用小肚子在地板上蠕动，小手小脚在半空中胡乱地划动。宝宝匍匐在地上，努力地想往前，可偏偏就是往后退或者在原地转动。他这样持续挣扎十多分钟后，还是爬不动就会开始“嘤嘤呀呀”不耐烦了。 培养宝宝“往前爬”的意识 宝宝现在学爬还是太早了，但是你可以让他趴着，培养他往前爬的意识。你给小家伙准备好一张爬行垫，让他趴下，然后找他很喜欢的玩具在面前引诱他。看，小家伙小手小脚开始乱挥、乱蹬，怎么都爬不动。妈妈可以帮他一把！你可以用双手或双脚推着宝宝的小脚丫，让他往前移动，不然小家伙总是碰不到心爱的玩具可是要发脾气咯。 举腿练习：增强小腿力量 平时你可以多给宝宝进行举腿练习。轻轻地将宝宝的两腿分别慢慢举起，放下。然后同时举起他的双腿，放下。最后，举起他的双腿，并慢慢地将它们往前曲，直至贴到他的小胸部。 PS：宝宝到八、九个月时会发展为四肢爬行，开始用手和膝盖爬行；最后会发展为小手小脚都伸直，用手和脚爬行。