最近在圈子里看到很多妈妈问宝宝睡眠相关的问题,小宝宝的睡眠真是从来都很让人头疼,频繁夜醒、昼夜颠倒、小睡睡不长、怎么哄也不睡……那到底怎样帮助孩子睡得更好?今天我这个过来人心血来潮,谁让我曾经也被这个问题折磨的快要疯掉呢,今天就和大家分享一下我的经验!
我家是女宝宝,觉很轻的那种,超级没有安全感!
首先,我为自己制定了一个规矩,晚上9点之前必须上床!(曾经的夜猫子为了宝宝也要强迫自己啊!!!)每天晚上都是如此,当宝宝不愿意上床的时候我也会坚持我的原则,而且每天晚上会重复固定的睡前程序。其实这些我也是在书上学到的,毕竟没有人天生就是好妈妈啊~~~
点下面的图片就能直接进链接,过来人的经验分享简直太贴心了,我都被自己感动了
还有一点要特别和大家强调的,就是当宝宝已经困了,但是还没有上床的时候,这个时候一定要把宝宝放到床上,这样做是为了不让宝宝习惯在妈妈的怀里入睡!!如果宝宝在夜里醒了,我会一点一点的试着不去哄睡,因为宝宝夜里不用哄也能睡着的。
以上的两点都是在培养宝宝自主入睡的习惯,如果你一直粘着宝宝,那就坏事喽,你会发现她越来越离不开你了!
除此之外,我还有一个大绝招!!
那就是给宝宝一个她最爱的毛毯或者玩具,建立安全感!尤其我家是女宝,特别喜欢柔软的玩具,至今都要抱着她的小羊羊入睡!我这当妈的可省了不少心!但是大家要注意的是,玩具一定要安全,不能带着带子或者纽扣,这样容易引起窒息或者伤到宝宝哦~~~
宝宝七八个月的时候我几乎快要崩溃了,因为之前很多知识都不懂,给宝宝建立了不好的习惯,后来就买了这套书,我最认真的时候可是天天做笔记呢!终于如法炮制,制服了我家的小磨人精!推荐大家也看看!!
对了,米卡的六一活动好像也出来了,我准备去看看,提前分享给大家:https://m.meitun.com/ssale.html?sid=59608
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