今日辅食

今日辅食直播之宝宝三文鱼烩饭，用料，三文鱼20克，熟米饭50克，西兰花15克，胡萝卜10克，香菇粉1克。适合10个月以上有咀嚼力的宝宝锻炼咀嚼

今日营养小知识， 1. 胡萝卜和西兰花都是含有胡萝卜素比较高的食物！加入适量的油脂一起食用，对宝宝的视力发育特别好哦 2.宝宝10个月以后可以适当食用软固体食物来锻炼咀嚼有的妈妈怕宝宝嚼不烂，影响消化，但10个月的宝宝是对于自主进食和咀嚼最感兴趣的时候，妈妈们不要错失良机哦

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