我一胎出了月子就瘦下来了。这个是二胎。二胎孕前88,产前128,产后出月子130,2016年过年的时候120,然后120这个体重一直持续到今年5月份。 深圳天气热,5月份就要过夏天了,我才发现我不得不减肥了。以前的夏装可是一件都穿不上。老公有时看我吃那么多,都调侃说我胖得像个猪。 然后我开始减肥,每天减少食量,宝宝增加辅食,每天时刻锻炼,晚上9点哄宝贝睡觉后,我开始做瑜伽两个小时,就这样坚持了一个月,我一下子减少了16斤,从原120降到了104斤,然后后面来了月经,就停了,6月份天气热也就没有坚持了,但是可能是已经瘦下来了,所以即使后面没有再坚持瑜伽,但是每天一个人带娃也辛苦,所以后面一个月还是接着瘦掉了6斤,我现在只有98斤,已经不胖了呵呵。现在我不打算再减了,但是会继续运动锻炼,有空就瑜伽,强身健体😄皮肤越来越有弹性,这种感觉太棒了
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