新【新手报到】一到晚上，宝宝就总是哭闹，入睡难，睡后易醒，还老是翻来覆去

一、满床打滚，把衣服掀开！ 这种情况，一般是体内有积食内热，孩子感觉到燥热，会本能的不断挪动位置，寻找凉爽的地方，还会把衣服掀开来散热。 二、哭着醒来 孩子如果过量食用生冷寒凉的食物（母乳期考虑妈妈饮食），最常见的是水果吃过量，造成脾胃虚寒，到晚上阴气重的时候，更容易肚子痛，孩子不会说话，就只能哭。还有一种情况，就是上面说的积食内热，造成睡眠浅，容易做噩梦。 三、趴睡、翘屁股、磨牙 一般趴睡是因为脾胃比较虚寒的孩子，晚上睡前可以给孩子做太极按摩，不会做太极按摩的父母，只要将双手搓热，然后让自己的心安静下来，把手放在孩子肚脐上，就可以给孩子能量。如果趴睡还翘屁股，一般都是积食了，要给孩子顺时针摩腹，帮助消化，严重的话，需要适当的消食。