如何避开这个高峰

入冬后，千防万防，还是中招了，只是这次被躺下的不是家里小的那位，倒是我自己，流感还真是如传说中的来势汹汹，一中招立马就发烧38度+，头疼脑胀，全身无力，只能跑医院…意料中，医院里全是脸蛋红扑扑的小朋友，耳边各种孩子的歇斯底里，此时真的庆幸躺枪的不是自己娃。想想做妈的总是免不了带孩子看病这事，那真的到了万不得已时刻，大家究竟怎样才能尽可能避开看病高峰呢？ 首先是到底何时该去看病的原则。一般流感，如果孩子精神好，无其他症状，那就无需就医，在家测量体温高低观察就可以。发烧在38.5度以下不需要吃药，可以通过物理降温或者吃中成药（例如小儿柴桂退烧颗粒），且衣服不能穿太多（散热）、多喝水、观察。如果到了39度，建议需要吃退烧药，可以继续在家观察。若到了39度以上，则首选泰诺林，若仍然不降温，可以用美林。一天不超过四次（可以4-6小时重复一次）。要是到了40度以上，就必须赶紧就医啦。 图片 说说应对发烧的tips：这次在医院看到印象最深刻的就是个个娃都是里三层外三层，要知道，对于发烧的小朋友来说，脱掉点衣服绝对比喝水更重要！喝水对于降温效果不大，帮助孩子散热很关键，所以发烧绝对不能包得很紧。 最后就是生病期间的护理问题啦。最基本的肯定就是遵医嘱用药，尤其不能擅自使用抗生素（这里就不多说咯），其次多喝水，补充足够维生素C也是必要的，增加抵抗力嘛。说到这里也想到平时给娃用的爱他美奶粉，加的益生元组合，也是通过建立健康的肠道环境来增加免疫力的。简单来讲就是休息，通风，再加保暖。空调房间要定时换气，保持新鲜空气的流通，孩子尽量睡觉，能睡多久都好。保暖固然重要，但刚刚说过了，对于发热的宝宝来讲，散热的时候觉得不能穿太多哦。