厌倦了主食米饭,尝尝这道奶油蛤蜊菠菜意面吧。
在中国,我们最常吃的主食就是米饭了,但老是吃米饭也避免不了口味的单调,而且白米饭的升糖指数较高,不...
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补维生素,老婆拿水果当饭吃,有用吗?
答:把水果当饭吃,其实是不科学的。尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少。而且...
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宝宝一岁左右的时候,可以像大人一样,一天三餐地吃饭...
1岁以上的宝宝饮食逐渐由以乳类为主转变为以粮食(谷类)为主,同时加上肉、鱼、蔬菜、油等混合饮食,奶类...
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正常情况下,恶露已经全部排出,如果仍有恶露,建议...
一个多月好饭好菜吃下来,肠胃难免吃不消,是时候引入五谷杂粮来调整一下饮食结构了。满月后,给宝宝做早教...
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孕期主食新方案,少油健康营养炒饭
为此,营养师妈妈为孕妈们推荐了一道开胃主食——三文鱼炒二米饭。这道主食使用粗粮搭配精米,再加入富含...
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