我是16年7月预产期,现在已经4个月多了,作为经历了孕初期呕吐,出血等经验教训后,希望我的描述可以帮到大家!
首先先说备孕,我是一个非常好的例子,我的工作量很大,压力也大,所以从去年4月开始备孕小半年都没戏,虽然已经各种提醒自己不要紧张放松,可是真的没用。后来索性辞职了,辞职后本来不想要孩子了,打算换个轻松的工作,可惜意外的意外,找工作的那个月中招了!所以说备孕的姐妹们一定不要刻意备孕真的不容易有,要放松心情,孩子和自己也是有缘分的。
那么接下来谈谈怀孕初期吧!一般目前我们知道自己怀孕后其实都是已经怀孕一个月了,大家现在都可以用各种软件算预产期而且还非常准的,那么接下来的两个月就要称为孕早期了,注意,这个时候很多妈妈们都是有反应的,很少能幸福的能吃能喝度过的,我29了也算岁数不小的孕妇,反应属于中间状态,但是也够我受的,从早晨睁眼开始,胃里翻江倒海的,但是还吐不出来,当时刷牙的时候不能用柠檬味的牙膏,闻到就干呕,然后就是烟味,油烟味,吸烟味,汽车尾气,只要闻到同样干呕。那么为了避免这种情况,我觉得有条件的姐妹这段时间还是在家调整,并且不要做饭了,否则做完了你也不用吃了,在这里我要感谢我的亲妈,知道婆婆这边肯定有照顾不周的地方,直接让我回家住了一个月,我说说我的饮食,真的是一天n顿饭,想吃什么妈妈给做,我早期吃饭,主要就是,鸡蛋,牛奶,米糊,水果,还有饼,妈妈给烙的饼,特别薄也不会特别油,蔬菜水果不能停,蔬菜我一般都是绿色的,油麦,黄瓜,生菜啥的有食欲。水果的话,真是作死了,大冬天的就想吃草莓,樱桃,芒果,榴莲,我妈都差点养不起我。哈哈!不管怎样这段时间不要委屈自己想吃什么尽量给自己买点,因为你想吃就不容易了,而且有的东西想吃买回来了却吃不下去,这种情况很多。
说一下重点,鸡蛋,牛奶必须有,姐妹们不管你怎么恶心为了娃蛋白质一定要有。然后说一下米糊,感谢豆浆机,馒头,米饭吃起来都硬,而且干很容易干呕,我妈妈每天泡点大米,小米,核桃,枸杞啥的,自己看能不能吃我就不一一推荐了,对了薏米山楂不要吃千万不要。泡一天然后打成米糊营养丰富。
这个艰难的时期我就数着日子熬过来了!然后突然有一天你就发现你的恶心症状慢慢没了,那么恭喜你,说明你过了12周了,哈哈。再次强调一下,不想吃的东西千万不要勉强自己,我在我妈妈那一次都没有吐过,只是干呕,但是在我婆婆家吐了三次,都是因为吃了不想吃的东西,胃酸水都吐出来了。
现在说一下12周以后吧,因为我过了12周回我婆婆家了,快过年了我妈觉得不回去不好看,就放我回去了,然后就出现了一次可怕的经历,回婆婆家不可能像在自己妈家了,再加上快过年了,我又有点洁癖就换床单被罩啥的,而且连着一个星期出去买年货,然后在除夕的前两天出血了,去了医院,医生说的也很严重非让我住院,我没住,回家养胎了,说明一下,我自己学的护理,同学,和家里都有亲戚在医院所以,在这种情况下如果姐妹们身体素质特别好,偶尔出血的话,并且你也知道原因,我就是劳累了,那么医院有时候可能会让你输液什么的,自己拿个主意毕竟医院是盈利的。最好的保胎方法就是休息,我把出血后的修养注意事项说一下,绝对卧床,绝对卧床,绝对卧床,重要的事说三遍,我流血当天就止血了,但是还有褐色分泌物,不多,刚从医院回来我还能不下床除了上厕所,但是第二天我就没忍住,去厨房去客厅,结果当天晚上褐色分泌物增多,止血后明显已经没有了,因为自己乱动增多的,后来我就真的注意了,吃饭在床上,喝水在床上,老公24小时伺候着。出血后如果有褐色分泌物那你不要太紧张,因为宫腔有淤血不会一次排干净,所以不再流血的话淤血是黑色的,但是如果姐妹们你们是红色的血一定去医院,我从第一次出血,但完全没有褐色分泌物历经一个星期,这段时间请放松心情,宝宝很坚强的,吃饭上因为不动了,一定要吃容易消化的,否则便秘的话同样会引起出血。
我吃的保胎药推荐一下,医生给我开了维生素e,还有孕妇钙片,还有嗣育保胎丸同仁堂的,如果姐妹们自己吃着多维呢,那么钙片和维生素e就不用因为你的多维都含有这些,但是保胎丸必须有,这个同仁堂出的效果真的很好,我小姨医院的,也推荐这个,可能贵点但是还好可以接受,我吃了三盒就停了,医生让我三天后去做胎心监护,7天后再做一个B超,我都没去,我直接等下一次产检再做B超,家里亲戚和同学都是这个建议,因为已经止血了,所以最好在家休息不要再折腾了。而且真的总是做B超也不好。现在我已经可以下床了,但是从出血到现在我一直采取尽量休息,也就这几天开始稍微做点家务,一定不要劳累。
再过一个星期我就要去做产检了,希望所有姐妹和我一样都可以健健康康快快乐乐。
最后晒一些吃的东西让大家有食欲
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