孕早期 忌口真的很重要

最开始什么都不懂的时候，我美滋滋的从淘宝上买了山楂 玫瑰茄 沏了水，一直在喝。现在小腹胀胀的。隐隐有点点血丝。很害怕。 所以就仔细搜索了孕早期饮食禁忌。宝妈们可以参考。 1 油炸 油煎 熏烤 食物 --往往致癌因子含量颇高 2 动物肝脏 --虽然营养丰富 微量元素含量高 但是近几年营养学研究表明 妊娠初期孕妇食用过多 有可能导致胎儿畸形 3 腌制食物--香肠 火腿 腌肉 酱菜 等 盐分过重 增加母体肾负担 更甚者 亚硝酸盐含量过高 有可能导致母体缺氧 4 咸寒食物 --甲鱼或者螃蟹 都有明显的堕胎功效 5 速食垃圾食品 --食品添加剂过多、盐分 味精含量过多 容易引起头痛和脱水 6 刺激性食物 -- 酒精 辛辣等，容易造成胎儿畸形 7 霉变的食物--尤其是腐烂或者局部变质的食物，全部都含有霉菌，会导致肝脏受损。 8 含咖啡因的食物--茶叶 咖啡 可乐 苏打水巧克力等，其中的咖啡因会影响胎儿脑部发育。