孕育养娃神器
身为一个孕妇我快要被便秘折磨死了,别人怀孕就高兴我怀孕每天都害怕 ,害怕上厕所拉大便!自从怀孕之后就开始便秘怎么使劲就是拉不出来 有时候明明快要出来它就是不出来把我憋的想死的心都有了
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亲,为了宝宝建议不要使用药物哦。我没怀的时候有轻微便秘,怀孕了胃口不太好就天天喝粥,反倒不便秘了,你也试试吧,还有坚持每天吃个水果苹果橙子都行 展开阅读全文
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我也是,不过现在完全好了。就是每天吃很多蔬菜,忘了补充肉蛋什么的都不在乎了,就是一定要吃超大量的蔬菜,而且是好几种。因为自己一个人,不好买菜,所以有时跑到超市的火锅柜台买处理好的蔬菜组合,懒的时候就在门口卖麻辣烫的地方买各种蔬菜什么的,自己拿回来再洗一遍自己煮。超级有效,现在每天早上都是从床上跳起来冲到厕所去解决问题。感觉蔬菜比水果有用,吃水果没有这么明显的改善
多吃水果!我就是天天吃苹果啥的都不便秘
吃黑芝麻粉加香油,平常多吃粗粮,白薯
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对孕妇或者宝宝没有伤害吗?
可以试试 一次不要吃多了 怕拉肚子 正常量减半先试试
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