新有孕初期吃燕窝的吗

宝妈们说说你们孕早期吃燕窝吗，今天碰到个奇葩听说我在吃燕窝就开始喷我没常识，说初期不能大补，燕窝也叫大补？我从高中就开始当养生品吃的，也没补出鼻血嘛，而且医生也说有条件就吃这个再好不过了，但她就一直喷我做的不对，我也是醉了，好心情都被这种人破坏了，求支持