腰椎，颈椎不舒服的，有人怀孕了的吗

孕期瑜伽：改善腰痛，消除腰间不适感

而这种变化，往往都会带来一些不舒服或是不方便的地方。比如很多孕妈，在孕期的时候会明显感觉到，随着孕肚...

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产后瑜伽：放松头部、缓解腰疼的瑜伽

怀孕期间，随着胎儿不断发育变大，骨盆前倾和腰椎前凸越来越明显，也就更容易导致腰疼。产后由于过度劳累，...

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