孕育养娃神器
各位宝妈咪,有木有什么办法治疗孕妇严重失眠啊!每天晚上要大半夜2.3点才能睡,到了早上六七点又醒了。八点这样直接睡中午到下午四,五点去了。一天什么事都做不了,晚上还翻来翻去睡不着,有什么办法能让早点睡觉啊。天天这样人都累死了。睡不着头又痛!
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宝妈,我有一段时间也是早晨3 4点就会醒,然后就睡不着了。有一个办法你可以试试,第一醒了别看手机,越看越睡不着,第二,醒了之后听点轻音乐,或者睡前小故事,一般我听不到30分钟就可以再次睡着了。 展开阅读全文
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可以啊,你网上看下,木有骗你哦,但是要选好一点产品!
孕妇可以吃吗
吃灵芝胶囊,有助于提高睡眠质量,跟提高孕妇免疫力。我现在除了吃叶酸,别的就只吃灵芝胶囊,从不失眠
能睡着真好
我天天上班,白天不能睡,早上睡到六七点还不乐意起床。
谢谢。可以试一下哦
宝妈,我有一段时间也是早晨3 4点就会醒,然后就睡不着了。有一个办法你可以试试,第一醒了别看手机,越看越睡不着,第二,醒了之后听点轻音乐,或者睡前小故事,一般我听不到30分钟就可以再次睡着了。
白天现在睡到11点多也醒了就睡不着了
我感觉你是因为白天睡多了,建议你从今天起白天就不要睡觉了,慢慢控制过来就好了,等晚上可以整晚睡之后,可以适当的睡个午觉
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