孕育养娃神器
我怀孕刚11周,最近几天小腿胀痛实在忍不了了请问可以平躺倒立吗?或者宝妈们有什么妙招可以解救我啊
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小腿疼可以睡前两个小时泡热水脚 还可以适当按摩一下腿部肌肉 可以坐在床边有意识把小腿抬起成一条180°直线 睡觉脚垫一个枕头
宝妈意思是平躺 把腿放墙上吗?
平躺可以 但要把脚垫高,倒立???沒听过
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