怀孕三个月，开始爆长痘痘还长斑了！孕妈们有什么好办法木有？

怀孕以前也偶尔长痘，但是从不长斑啊。这今天一照镜子发现丑了好多啊，嘴巴鼻子周围都是痘痘，脸上斑也开始明显。怀孕又不能乱搽东西，还不能用隔离霜。这都不敢出门了。有没有什么好办法？