新孕14周+ 今天开始去健身了

这周是孕14周+ 今天早上开始去上健身课了 因为婚后孕前胖太多了 为了顺产准备 我 觉得还是要动一动 除了照片里的动作 还做了平躺 腿放在教练腿上的半仰卧起坐 跪姿俯卧撑 大腿内侧的器械 运动完还是很舒服的！