每天都吃水果

坐车要把安全带的腰带部分跨过髋部，系在你的腹部以下...

不过，准妈妈吃水果不能过量，应该以每天200克为宜。因为水果含糖量很高，摄入过多会增加妊娠糖尿病等妊娠...

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这时你可能会出现尾骨疼痛，试着用冷敷或热敷来缓解...

有些准妈妈听说“多吃水果能让宝宝皮肤变得白皙”，于是每天都吃大量水果，其实这样不仅不科学，而且是不...

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目前你还没出现更多症状，但其实你的身体将因怀孕发生...

首先，你每天都需要吃七大类：主食、油脂、肉类、蛋类、奶类、蔬菜和水果。主食应吃200-300克，.

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孕31周饮食|营养均衡是王道，食物一定要多样化

怀孕后更容易依着自己的口味，对于爱吃的食物就使劲吃，不爱吃的就一点都不吃。为了自身和胎宝宝的健康，...

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