孕妇如何缓解/调理便秘

胶肽美对孕妇的功效 把胶肽美益生元作为孕期保健食物摄取，在增强母体免疫力的同时，也解决了准妈妈们的后顾之忧。能改善母体的肠胃功能，有助于营养物质的消化吸收。减少便秘，“便秘”是每个准妈妈都会面临孕期不适症状最为普遍的一种困扰，长期便秘将影响人体“第二大脑”肠道健康，对孕妇而言影响更为严重。准妈妈一旦有便秘倾向，应该及早重视，注意调理好膳食和养成定时排便的良好习惯，预防孕期脂肪和热量摄入过高，体重增加过多，出现产后肥胖。预防高血压，促进体内钠钾平衡。