孕育养娃神器
孕23周!每次坐下 起来的时候尾椎特别的疼!都疼得直不起腰了!有什么减轻疼的办法吗?
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宝妈我是腰疼,蹲下去起来时跟坐着动动都疼。都不知该怎么办
我也是,自己揉揉可以缓解,坐沙发和平躺都疼,现在睡了偏硬的凉席反而更好一点
我现在也便秘,难受😖
吃了钙片!又有便秘状况
会起作用的,我在网上看的硬板床对脊椎起到支撑的作用,床再硬也是弹簧做的,还是会窝下去。平时坐着腰后面垫个垫子
我也是,看过医生了,缺钙的原因,,要食补,多吃豆腐,喝豆浆,牛奶,
睡硬板床会好吗?我现在的床垫不软!
睡硬板床吧,我也是压迫坐骨神经,痛的走不了路,以为整个孕期就完了,睡了硬板床现在不痛了,还有就是多动少坐
应该是缺钙吧
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