孕育养娃神器
今天起床右大腿根儿突然疼的厉害,之前也疼,但不严重,除了睡觉翻身的时候有影响,其他什么都不影响。今天突然加重了。上网搜了很多,有人说是缺钙,有人说胎儿压迫,还有说因为耻骨分离导致。 于是我试了试缓解耻骨分离的办法,一种瑜伽动作,效果很好,各位有同样苦恼的孕妈可以上网搜一下具体怎么操作,很简单的动作,只是我描述起来可能会不准确,大家直接搜视频就可以了。
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