新早上5点忽然下腹使劲抽动收缩，吓死我了（附肚子照片）

孕38+4，早上5点忽然醒来，迷迷糊糊中下腹部忽然使劲抽搐，很像用手快速捏子宫，每抽一次，宝宝就使劲动、往下钻，我吓死了，一动不动抱着肚子，大约抽了6-7下，停下来了，宝宝也安静了。后来下腹部有点酸胀！完全没有经验呀，这是宫缩吗？等天全部亮了，起床后肚子完全恢复正常，但感觉胎动比较靠下，而且拉了好几次肚子！ 拍了张我的肚子，大家看看下去了吗？