有经验的宝妈帮帮我吧。

没有带过孩子，宝贝已经9天了，晚上不睡觉，白天睡，把觉睡反了，怎么调整过来啊？而且宝爸没在家，晚上我自己看宝贝，婆婆一晚上来两次，看看没事就回自己房间了，宝爸不在的时候白天我还是没事，一到晚上他不在我就特别想哭，有时候宝爸晚上在家，本来特别想搂着宝爸睡的，可是宝贝他不睡觉我就没法抱着宝爸，有经验的宝妈帮帮我吧，晚上宝贝不睡觉我自己抱着他老想哭。