新顺产7天的叨叨

顺产有侧切，现在7天了恢复还算好，进产房之前154斤，出院之前146斤回到家里今天早上称138斤，总的来说，月子里尽量不要太早嘞收腹带，效果虽然好，但是副作用大，容易导致子宫肌肉萎缩，不利于恢复，应该在产后一个月再开始带收腹带，月子里不能吃的太荤，多吃青菜瘦肉，坚持一天一个鸡蛋，不要暴饮暴食，肯定会瘦，早上吃好中午吃饱晚上少吃，一定要克制，然后我从第四天就开始刷牙了，用的是胶皮牙刷，必须注意卫生不然会有细菌，准备15天去洗头发只要不见风就没事希望我的分享对大家有用，祝愿各位宝妈都能做辣妈分享下宝宝照片

• 月子里可以刷牙嘛
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