新我所坚持的下奶方法是对的，绝对经验欢迎宝妈尝试交流

首先要说的我不是托，也不是卖产品的，其中我自己用的下奶办法都是一步步尝试过来，自认为有效的，不喜勿入。 要想下奶成功，你得具备1.不管顺产还是剖腹，都得早早让宝宝吸到初乳，我顺产，但是喂养方式不对，乳头各种被宝宝吸烂，疼的比生孩子还疼，很多妈妈都明白，我的做法就是用毛巾擦干净乳房，涂上美德乐乳头霜，不得不说效果好的不能再好，第二天就有缓解，然后买了乳头罩，硅胶的，让宝宝继续吸，不然奶不会下来。2.关于涨奶和缓解，一开始确实会有涨奶，而且硬的像石头，都不能碰，自己横着睡也不是，侧着也不是，当时还在医院就想的不行出院请催奶师，但是我每天躺床上双手交叉的摸硬块，手轻的来回摸，把硬块一点一点摸下去，会有效果，贵在坚持，要知道痛则不通，通则不痛。3.关于下奶汤，周围几个朋友都是生完之后就被各种肉汤灌上，结果非但没奶，还涨硬块，完了疼不说，不利于身体恢复还便秘！我因为在私立医院生，每天顿月子餐，味道好吃不说营养均衡，也有肉汤，但是里面都搭配蘑菇，青菜，木耳什么的，特别解腻。一定记得别生下来别先猛喝肉汤，要稀饭稀饭，小米粥，青菜！ 再说我的催奶经历，本人顺产，但是尿不出来，就插了尿管，恢复的就慢，加上不会喂奶，上下都疼，自然奶就下的慢，要知道奶和身体状况以及心情都有关系，我也是和婆婆家闹了不愉快，结果初乳不多，宝宝搭着吃直至出院。回家后，已经到第二周了，可以适当喝点肉汤，冬季莫属羊肉汤，确实有点改变，但是依旧不够宝宝吃，心里各种着急，家里一个劲说想当年怎么样怎么样，奶多的不行，但是记住，一定要坚定信念，多让宝宝吸，真的会有效果，就这样我一个月子里混合喂养，宝宝长了两斤，身高长了两厘米，不多但是算正常，自己也从淘宝各种渠道想的下奶，老公怕我把身体喝坏，说什么不让买，后来同学给我寄过来点下奶茶，是印度一个牌子，叫什么mother nerthing 具体也记不得了，就死马当活马医，天天当水喝，然后宝宝醒的时候不断让吃，我妈都说我喂成勤嘴啦，哈哈，结果第三十五天，奶涨了，之前没有过的，和初乳涨不一样，就感觉针扎乳头，赶快喂宝宝，居然有了吞咽声，要知道婆婆每天喂奶都在听，我都无奈了，这次居然有了，高兴的都不知道说什么了，难道是下奶茶管用？我个人觉得主要是宝宝多吃，你的乳腺通了，自然就有奶了。有了奶之后我就继续再接再厉，又买了叫地球妈妈下奶茶，美国进口的，目前宝宝43天，我已经喝了一周了，加上每天吃一块阿胶糕，保证喝一顿稀饭，半夜坚持喂奶，网上查半夜乳汁分泌的多，虽然辛苦但真的有效！宝妈记得不是肉汤就有奶，要想有奶你必须乳腺通！再让宝宝吸，完了多喝水，喂之前一杯热水，一定热水，喝下就会加速奶下来，然后保证气血足！我觉得产后最重要保证恢复气血，所以吃阿胶糕，应该会有用，还在坚持中，写下这篇也是为了记下我的坚持，也是为了让更多妈妈少走偏路，祝我们母乳成功，宝宝健康！后续还有我的顺产之路，单独开篇，嘿嘿