今天是12月31日,2016年的最后一天,明天就是元旦,估计大家都会休息放假,就提前祝大家元旦节快乐。
相信大家肯定会趁着这难得的节日出去玩,大家出行一定要注意安全,尤其是怀有身孕的准妈妈。
注意事项:
孕期旅游避免劳累
孕早期胎儿还没有成形,平时最好适当活动活动,不建议出去旅游。一般到孕中期就可以了,那时候胎儿稳定,比较安全,但应避免劳累。
孕期旅游去处
不要让孕妇及胎儿太劳累。避免人多、复杂的地方。一般而言,最好去空气清新、宁静的地方,不要离家太远,如有绿色的草地、湖泊则是最佳的选择。孕妇如感到心旷神怡的话,胎儿也会从中受益。
孕期旅游饮食
出门在外,饮食一定要注意安全卫生,以免造成腹泻等疾病的发生。要多吃有营养的食物,避免刺激性的食物。若途中发生腹痛、阴道出血等现象,应中止孕期旅游计划立即就医。
孕期旅游交通工具
孕早期旅游时最好不要长时间乘坐飞机、船或车子等交通工具,对孕妇而言,这不同于平常的活动。最好也不要上高速公路,一上即是四五个小时,那对孕妇而言,也是吃不消的。
特别意见
在容易出现问题的阶段,不宜外出旅游。因为在那种状况下,你最好尽量待在家里或医院,要有人照看。
旅行不宜颠簸,对宝宝的安全也会有影响。火车的平稳性很强,不太颠簸,这样,宝宝就会安安稳稳地待在你的肚子里。
最后,如果感觉不舒服,要立马去医院进行检查。因为孕妇去旅游就是为了散心,相信大家都会以你为主的。
更多>>
更多>>