孕育养娃神器
1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽水、人参等食物。 2、刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。 3、油炸食物、脂肪高的食物:这类食物不易消化,且热量偏高,应酌量摄取。 4、药物:对哺乳妈妈来说,虽然大部分药物在一般剂量下,都不会让宝宝受到影响,但仍建议哺乳妈妈在自行服药前,要主动告诉医生自己正在哺乳的情况,以便医生开出适合服用的药物,并选择持续时间较短的药物,达到通过乳汁的药量最少。
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还是不够吃啊
现在够吃了吗
产后奶少,最近越来越少了
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要相信自己可以母乳,保持心态,多休息,再就是猪蹄你去市场买七星猪蹄,就是在猪蹄末端那里有七个孔,你留意看看~那样的蹄子下奶特别好~希望能帮助你😊😊
没用,买了通草,穿山甲都不行
可以多喝点汤,吃点催奶的食物
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