孕育养娃神器
今天产后42天去复查,检查盆底肌0级,阴道松弛,医生建议做康复训练 一个疗程15次,一个星期两次,每次半小时! 宝妈们有没有这种情况啊?
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自己在家怎么做?
我那会他说在家自己做也行,看你家孩子允许吗😊
看来还是有用的哈
感觉提肛的时间比之前增加了。才做了两次。
我是顺产的
你是顺产还是剖腹产的呢亲
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