积奶有好办法吗？

宝妈们，积奶谁那有好办法？由于胸部较丰满，怀孕后奶水又足，我是紧口奶，有奶阵的时候另外一边只是滴，不会喷，左侧经常积奶，这次是乳房根部，排乳师排了一次，第二天可又不行了，在家每次吃都用手揉，然后往乳晕方向推，但根部硬块还是推不开，求大家好办法！多谢！