哺乳期伙食怎么样

一天两顿饭，早上起来给孩子洗洗，边哄孩子边把衣服洗洗，洗好就中午了，早饭中饭一起吃，随便吃吃，下午哄完孩子开始洗菜，切菜，孩子一哭就停下带孩子，睡着继续，把菜做好，老公下班回来热热菜就能吃饭，然后我就吃晚上一餐正餐，平时汤水吃的也少，经常喝饮料，感觉对不起孩子，所以我家孩子长的有点瘦，别人都说我的奶水不养人，都问我是不是不够孩子吃，我都说够，确实也够，就是为什么营养，但是我现在还是很胖，孕前110，生的时候170多一点，现在150，哎，就是瘦不掉