【转】人体80%的生长激素都是在睡眠时分泌的。所以,睡得好,多睡觉对于宝贝的未来发展非常重要。 新生儿每天除了吃奶和啼哭时间外,几乎所有的时间都在睡眠,这是新生宝贝对自己的一种生理性保护。一般新生宝贝一昼夜的睡眠时间为16个小时左右,以后随着大脑皮质的发育,睡眠时间逐渐缩短。
新生儿睡眠状态
国外研究者按照觉醒和睡眠的不同程度把新生儿睡眠分为6种意识状态:两种睡眠状态——安静睡眠(深睡)和活动睡眠(浅睡);三种觉醒状态——安静觉醒、活动觉醒和哭;还有一种是介于睡眠和醒之间的过渡形式,即瞌睡状态。
安静睡眠状态
新生儿的面部肌肉放松,眼闭合着。全身除偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外,没有其他的活动。呼吸平稳,心跳均匀,大脑处于完全“休息”状态。这种睡眠状态也被称为深睡眠。
4模仿声音来自妈咪的心跳声,羊水流动的声音,都是可以让宝贝情绪稳定的声音素材。“兮-兮-”这样的音就像胎内血液流动的声音,或是用嘴模仿心跳的声音,在宝贝的耳边轻轻地发声的话,宝贝就会慢慢开始睡着,这是不是很神奇,可这的确是真的!5包裹宝贝其实,宝贝很怀念在妈咪子宫里拥挤的感觉,所以包裹宝贝是给予TA安全感的好办法之一。用浴巾、披肩或薄棉布等柔软的东西包裹宝贝,使TA觉得足够的安全,就会安稳睡去。
5抚摸宝贝从宝贝的额头到鼻尖由上至下用手掌轻轻抚摸,让TA把眼睛闭上。不久宝贝就会打哈欠,慢慢地就睡着了。
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