及时添加辅食助力宝宝发育

对于4-6个月以上，可以添加辅食的婴儿，妈妈们除了喂母乳之外，应该每天给孩子吃点鱼泥、蛋黄，补充铁锌，让营养搭配更均衡;早产儿应于2个月龄就开始补铁，同时吃点果蔬汁补充维生素E、C。6-8个月以上的宝宝，除母乳喂养外还可以加点瘦肉末，补充富含铁的动物性蛋白。 具体参考如下： 0～6个月 纯母乳喂养，按需哺乳;人工喂养者喂鱼肝油，以补充维生素A、B、C、D和铁、钙、磷等; 6～8个月 应补充蛋黄、菜泥、鱼泥;米糊、奶糕、稀粥等以补充热能，锻炼小儿从流质过渡到半流质食物; 8～10个月 豆腐、稀饭、肝泥、瘦肉末(也可做成小丸子、小馄饨)、水果汁或碎菜叶等，以补充足够的热量、蛋白质类等; 11～12个月 喂些软饭、饼干、多种蔬菜，尽量让食物多样化，保证营养均衡; 1岁后 应以饭食为主，软饭、挂面、带馅食品、碎肉等，逐步断奶，补充维生素E、C。